Gisteren tijdens de Levensbronnen workshop hebben we kennis gemaakt met de vijfde levensbron in ons, die van Waarheid en Expressie. Deze bron helpt je te ontdekken of jij weet wat jouw waarheid is en of je die ook durft te leven.
Je kent ze vast wel…die situaties in je leven waarin je je klein en kwetsbaar voelt. Waarin er weinig over is van jouw zelfverzekerdheid en ik-weet-wat-ik-wil-en-ga-er-voor modus. Op een of andere manier weten we vaak heel goed waar onze behoeften liggen en wat we nodig hebben.
We zijn bij de Levensbronnen Workshops alweer aangekomen bij de vierde bron, die van de Liefde en Compassie. De liefde; een van de mooiste en vaak ook moeilijkste dingen in ons leven.
Het vijfde seizoen, zoals ze de Carnavalstijd ook wel noemen, is voorbij. De vlaggen gaan uit de masten, pakken en hoeden gaan terug in de kast. Langs de straten zie je resten confetti en er plakken wat vertrapte zuurtjes aan de stoeprand. Ze getuigen van een uitbundig gevierd volksfeest. Een feest waarin mensen elkaar opzoeken, plezier maken en de dingen van alle dag even laten voor wat ze zijn. En is dat niet iets dat we allemaal herkennen in ons dagelijks leven?
Bij de workshops van De Levensbronnen hebben we de tweede bron van Passie en Vrijheid net afgerond. Hij gaat over je gevoelens, je diepste verlangens, plezier en passie. Over vrijheid en seksualiteit. Geniet jij ten volle van het leven of laat jij je leiden door schuld?
Wanneer je in deze bron in balans bent geniet je van de grote en kleine dingen in het leven. Je weet waar je blij van wordt en creëert kansen en mogelijkheden voor jezelf. Je emoties krijgen de ruimte.
Twee weken geleden zijn we gestart met de eerste workshop van De Levensbronnen.
De eerste levensbron heeft het thema Veiligheid en Vertrouwen. Deze bron gaat over aardse zaken zoals je gezondheid, goed voor jezelf zorgen, je werk en je financiën.
Leef jij in vertrouwen of in angst? Wat zou je doen als je niet bang zou zijn voor wat je zelf denkt?
Als je je eigen angstige gedachten gelooft zet je jezelf klem. Weet dat je een keuze hebt:
– Ik ben bang en dus doe ik het niet
– Ik ben bang maar ik doe het toch
Je herkent het vast wel…iemand vraagt je om hulp of om iets te doen en voor je het weet heb je al JA gezegd. Zonder jezelf de ruimte te geven om je af te vragen of je wel JA wilde zeggen is het al gebeurd. Er is niets mis mee om JA te zeggen wanneer je daadwerkelijk JA bedoelt. Maar vaak zeg je het omdat je geen NEE durft te zeggen.
Een wijze vrouw zei ooit ‘als je niet weet wat je moet doen, doe dan niets’. Deze uitspraak ben ik nooit vergeten. Mensen willen altijd overal een antwoord op of een oplossing voor en het liefst zo snel mogelijk. Wég met de onzekerheid van iets niet weten en de onprettige gevoelens die dit met zich mee kan brengen. Maar soms is je hoofd als het ware ‘te klein’ om een oplossing of antwoord te bedenken. Het enige dat je dan nodig hebt is ruimte.
Vandaag is het nationale NIKSdag. Ik had er nog nooit van gehoord. Het lijkt me heerlijk, een dagje lekker helemaal niets….in ieder geval niets dat moet. Gaat jouw hart niet ook sneller kloppen alleen al wanneer je het leest? En zeg nu zelf, wanneer gun je jezelf nu eens een dag dat je NIETS moet?
Grote kans dat je na het lezen van deze vraag je meteen afvroeg hoe het bij jou zit. Het kan twee kanten uit. Wanneer je ontdekt (of al wist) dat je hoofd een groot deel van je leven bepaalt kan dat best confronterend zijn. Je realiseert je dat bij heel veel dingen in je leven jezelf de vraag stelt of het ‘wel verstandig’ is om iets te doen. Of je niemand voor het hoofd stoot wanneer je iets anders kiest. Wat anderen ervan vinden. Of er niet teveel dingen gaan veranderen. Of alles waar je zo hard je best voor hebt gedaan dan nog wel hetzelfde blijft.
2019 is alweer drie dagen oud. Met een beetje geluk zit je nog in de sfeer om iets wat je al langer anders wilde nu écht aan te pakken. De laatste oliebol gaat eraan, de kerstversiering terug in de doos en het nieuwe jaar ligt nog bijna onaangebroken voor je.
Vaak begin je met goede moed maar verzand je snel in oude gewoontes. Maakt niet uit waarover het gaat; roken, snoepen, laat naar bed, niet voor jezelf staan, toch het werk blijven doen waar je geen energie meer van krijgt, wat het voor jou ook maar is.
Wat is jouw antwoord op deze vraag? Ja? Nee? Gedeeltelijk? Bepaal jij voor het grootste gedeelte zelf wat je doet in je leven?
Vaak doen we veel dingen omdat we ze zo geleerd hebben. Omdat we denken dat het zo moet. Omdat we anderen niet teleur willen stellen. Omdat we niet durven te doen wat we écht willen. Uit angst om iets te verliezen; vriendschappen, zekerheid, geld. Niet handig én jammer!
In deze tijd van het jaar is dankbaarheid een onderwerp dat regelmatig wordt aangehaald. Misschien een soort van open deur, maar wat mij betreft een blijvende, prachtige ingang naar een fijn leven.
# De kracht van dankbaarheid
Dankbaarheid is iets dat je voelt in je hart, het maakt dat je beseft hoe rijk je leven is. En zelfs op momenten dat de vreugde voor je gevoel ver te zoeken is helpt het om je pijn te verzachten.